| 2021년 05월 |
| 일 23: |
141 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.47g |
|
7.06g |
|
7.01g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
672 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.32g |
|
28.29g |
|
88.19g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
314 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.01g |
|
17.47g |
|
44.44g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
685 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.18g |
|
26.84g |
|
94.77g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
401 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.62g |
|
17.45g |
|
39.10g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
851 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.49g |
|
32.10g |
|
99.88g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
738 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.13g |
|
47.99g |
|
63.54g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
751 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.43g |
|
40.97g |
|
78.98g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
391 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.53g |
|
17.19g |
|
60.31g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
809 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.93g |
|
30.76g |
|
156.41g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1162 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.36g |
|
40.72g |
|
202.77g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
893 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.93g |
|
35.97g |
|
143.52g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
829 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.66g |
|
30.83g |
|
136.45g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
945 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.80g |
|
33.21g |
|
124.29g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
631 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.98g |
|
24.76g |
|
71.26g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
663 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.91g |
|
29.46g |
|
94.30g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
190 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.75g |
|
9.57g |
|
38.56g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
995 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.87g |
|
31.07g |
|
156.87g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1012 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.14g |
|
32.20g |
|
154.60g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
605 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.44g |
|
25.63g |
|
87.53g |
|
-
|
-
|
