| 2024년 09월 |
| 화 3: |
1503 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.65g |
|
62.54g |
|
139.10g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1043 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.68g |
|
128.69g |
|
60.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 26: |
884 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.09g |
|
42.59g |
|
119.45g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1960 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.81g |
|
65.87g |
|
170.77g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1845 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.31g |
|
67.85g |
|
199.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 8: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.11g |
|
0.03g |
|
0.23g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
2120 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.42g |
|
54.98g |
|
233.77g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 7: |
416 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.23g |
|
19.88g |
|
36.45g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 21: |
257 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.50g |
|
11.60g |
|
37.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 월 5: |
844 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.60g |
|
19.82g |
|
144.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 월 5: |
988 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.82g |
|
30.58g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
931 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.47g |
|
36.22g |
|
61.65g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 30: |
851 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.09g |
|
23.29g |
|
89.90g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1282 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.65g |
|
44.61g |
|
124.43g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 화 26: |
1347 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.22g |
|
50.58g |
|
154.67g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 화 13: |
948 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.71g |
|
66.62g |
|
81.89g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
2122 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.09g |
|
105.89g |
|
154.69g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1214 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.62g |
|
61.48g |
|
46.45g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1165 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.94g |
|
72.72g |
|
14.63g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
830 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.23g |
|
49.44g |
|
52.31g |
|
-
|
-
|
