| 2023년 06월 |
| 토 24: |
220 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.43g |
|
4.51g |
|
50.88g |
|
1933*
|
 1713
|
| 금 23: |
1524 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.78g |
|
99.40g |
|
219.92g |
|
1881*
|
357
|
| 목 22: |
1560 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.25g |
|
75.87g |
|
248.19g |
|
1947*
|
387
|
| 수 21: |
1480 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.89g |
|
70.91g |
|
180.72g |
|
1759*
|
279
|
| 2022년 04월 |
| 화 19: |
205 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.88g |
|
5.91g |
|
43.15g |
|
449*
|
244
|
| 월 18: |
-
|
-
|
|
1596*
|
-
|
| 일 17: |
-
|
-
|
|
1582*
|
-
|
| 토 16: |
-
|
-
|
|
1599*
|
-
|
| 금 15: |
-
|
-
|
|
1636*
|
-
|
| 목 14: |
871 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.25g |
|
33.52g |
|
123.93g |
|
1607*
|
736
|
| 수 13: |
2057 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.06g |
|
137.64g |
|
195.35g |
|
1711*
|
 346
|
| 화 12: |
1602 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.62g |
|
93.40g |
|
185.22g |
|
2729*
|
1127
|
| 월 11: |
1645 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.50g |
|
70.25g |
|
187.01g |
|
2460*
|
815
|
| 일 10: |
2220 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.28g |
|
88.77g |
|
253.56g |
|
1705*
|
515
|
| 토 9: |
1886 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.49g |
|
60.50g |
|
298.64g |
|
1607*
|
279
|
| 금 8: |
1792 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.91g |
|
66.28g |
|
258.49g |
|
2125*
|
333
|
| 목 7: |
1555 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.56g |
|
59.41g |
|
208.50g |
|
2466*
|
911
|
| 수 6: |
1452 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.18g |
|
62.33g |
|
214.37g |
|
1728*
|
276
|
| 화 5: |
-
|
-
|
|
1633*
|
-
|
| 월 4: |
-
|
-
|
|
1594*
|
-
|
