| 2024년 07월 |
| 목 4: |
310 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.98g |
|
16.59g |
|
25.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1508 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.48g |
|
48.76g |
|
112.66g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1604 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.53g |
|
58.28g |
|
195.69g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1500 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.14g |
|
61.54g |
|
165.41g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
310 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.98g |
|
16.59g |
|
25.46g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1342 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.97g |
|
52.10g |
|
184.55g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1507 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.13g |
|
71.81g |
|
122.64g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1564 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.22g |
|
93.97g |
|
104.95g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1670 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.71g |
|
75.06g |
|
172.30g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1501 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.04g |
|
66.98g |
|
67.00g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1561 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.10g |
|
44.40g |
|
122.56g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
634 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.46g |
|
27.73g |
|
56.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 1: |
1383 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.79g |
|
58.86g |
|
148.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 16: |
1544 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.56g |
|
81.33g |
|
147.70g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1762 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.23g |
|
113.80g |
|
181.46g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1931 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.34g |
|
75.55g |
|
228.52g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
852 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.88g |
|
59.23g |
|
50.27g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
738 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.91g |
|
37.23g |
|
48.53g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1834 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.13g |
|
92.33g |
|
197.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
310 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.98g |
|
16.59g |
|
25.46g |
|
-
|
-
|
