| 2024년 08월 |
| 금 9: |
730 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.23g |
|
38.55g |
|
97.22g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
757 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.56g |
|
62.69g |
|
81.09g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1007 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.91g |
|
42.47g |
|
51.75g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
819 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.85g |
|
38.08g |
|
108.80g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
351 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.20g |
|
31.84g |
|
23.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 12: |
1038 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.48g |
|
51.49g |
|
87.52g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
841 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.32g |
|
70.73g |
|
101.85g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
883 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.52g |
|
36.19g |
|
92.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
913 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.83g |
|
44.56g |
|
138.14g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
992 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.49g |
|
64.39g |
|
64.74g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
588 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.29g |
|
28.33g |
|
78.21g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
670 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.22g |
|
28.83g |
|
79.33g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
395 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.35g |
|
16.52g |
|
31.92g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1028 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.63g |
|
37.08g |
|
140.46g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
484 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.87g |
|
5.95g |
|
124.36g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
578 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.12g |
|
34.42g |
|
50.97g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
572 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.87g |
|
35.74g |
|
53.88g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
752 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.67g |
|
39.48g |
|
75.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 23: |
655 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.77g |
|
25.17g |
|
48.96g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
320 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.55g |
|
9.43g |
|
55.19g |
|
-
|
-
|
