| 2021년 04월 |
| 금 30: |
718 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.43g |
|
38.51g |
|
82.68g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
955 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.54g |
|
28.86g |
|
154.28g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
952 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.41g |
|
47.22g |
|
58.74g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1057 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.94g |
|
58.38g |
|
72.64g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1172 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.91g |
|
63.69g |
|
70.57g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
602 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.74g |
|
23.96g |
|
75.73g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1323 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.24g |
|
53.74g |
|
140.21g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
921 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.97g |
|
71.37g |
|
80.33g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
922 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.42g |
|
51.19g |
|
74.93g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1239 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.72g |
|
51.66g |
|
91.49g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1124 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.67g |
|
60.06g |
|
119.43g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1458 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.62g |
|
62.23g |
|
135.13g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1092 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.23g |
|
60.51g |
|
66.47g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1328 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.10g |
|
56.71g |
|
115.76g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
980 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.61g |
|
51.63g |
|
99.26g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1158 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.38g |
|
67.35g |
|
109.41g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
794 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.94g |
|
45.92g |
|
74.40g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1317 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.83g |
|
46.35g |
|
145.01g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1368 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.09g |
|
56.68g |
|
167.91g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
840 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.85g |
|
29.84g |
|
120.33g |
|
-
|
-
|
