| 2023년 03월 |
| 목 30: |
1422 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.78g |
|
94.96g |
|
151.73g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1335 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.07g |
|
58.54g |
|
170.81g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1351 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.73g |
|
56.19g |
|
176.56g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
836 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.43g |
|
36.77g |
|
135.61g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1496 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.19g |
|
47.13g |
|
128.14g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1693 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.69g |
|
64.81g |
|
255.10g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1236 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.81g |
|
77.61g |
|
147.34g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
578 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.89g |
|
14.81g |
|
113.76g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1217 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.01g |
|
78.48g |
|
78.77g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
291 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
6.70g |
|
42.00g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1200 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.65g |
|
48.48g |
|
104.95g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1351 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.82g |
|
49.44g |
|
222.43g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1621 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.88g |
|
69.70g |
|
202.16g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1499 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.05g |
|
67.51g |
|
204.95g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1059 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.13g |
|
37.09g |
|
144.68g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
976 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.68g |
|
53.50g |
|
69.73g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1229 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.97g |
|
67.54g |
|
155.76g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1647 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.13g |
|
44.55g |
|
249.32g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1034 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.40g |
|
24.84g |
|
128.67g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1109 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.92g |
|
43.18g |
|
156.02g |
|
-
|
-
|
