| 2021년 05월 |
| 화 4: |
167 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.93g |
|
9.28g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 29: |
1068 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.32g |
|
51.41g |
|
100.12g |
|
2615*
|
 1547
|
| 수 28: |
672 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.41g |
|
66.00g |
|
43.23g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2419 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.08g |
|
107.07g |
|
180.25g |
|
3180*
|
761
|
| 월 26: |
1859 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.25g |
|
117.02g |
|
71.82g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2191 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.67g |
|
100.77g |
|
132.65g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
242 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.98g |
|
9.06g |
|
47.14g |
|
2677*
|
2435
|
| 수 21: |
1685 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.11g |
|
73.49g |
|
194.10g |
|
2760*
|
1075
|
| 화 20: |
2410 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.59g |
|
166.72g |
|
148.26g |
|
2620*
|
210
|
| 월 19: |
2151 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.81g |
|
154.69g |
|
92.53g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
2407 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.88g |
|
128.04g |
|
279.16g |
|
3257*
|
850
|
| 토 17: |
2223 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.09g |
|
121.91g |
|
196.02g |
|
3581*
|
1358
|
| 금 16: |
2285 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.46g |
|
94.24g |
|
256.58g |
|
2875*
|
590
|
| 목 15: |
1771 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.50g |
|
174.21g |
|
143.19g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2326 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.08g |
|
250.36g |
|
108.23g |
|
2818*
|
492
|
| 화 13: |
2518 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
159.87g |
|
180.47g |
|
86.14g |
|
2538*
|
20
|
| 월 12: |
2122 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.36g |
|
122.27g |
|
142.74g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
523 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.57g |
|
36.74g |
|
27.62g |
|
3064*
|
2541
|
| 수 7: |
1300 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.12g |
|
68.98g |
|
129.35g |
|
3019*
|
1719
|
| 화 6: |
2093 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.22g |
|
122.24g |
|
167.68g |
|
2895*
|
802
|
