2024년 08월 |
월 5: |
-
|
-
|
|
1850*
|
-
|
일 4: |
-
|
-
|
|
1659*
|
-
|
토 3: |
363 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.09g |
|
11.95g |
|
46.71g |
|
1993*
|
1630
|
금 2: |
-
|
-
|
|
1722*
|
-
|
목 1: |
687 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.70g |
|
25.20g |
|
59.74g |
|
1769*
|
1082
|
2024년 07월 |
수 31: |
1855 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.51g |
|
130.87g |
|
162.78g |
|
1704*
|
151
|
화 30: |
2190 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.90g |
|
138.26g |
|
180.33g |
|
1754*
|
436
|
월 29: |
469 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.52g |
|
15.12g |
|
90.18g |
|
1784*
|
1315
|
일 28: |
-
|
-
|
|
1720*
|
-
|
토 27: |
-
|
-
|
|
1688*
|
-
|
금 26: |
-
|
-
|
|
1764*
|
-
|
목 25: |
-
|
-
|
|
1922*
|
-
|
수 24: |
415 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.74g |
|
19.00g |
|
48.80g |
|
1707*
|
1292
|
화 23: |
-
|
-
|
|
1891*
|
-
|
2023년 01월 |
목 5: |
485 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.98g |
|
8.96g |
|
88.09g |
|
544*
|
59
|
수 4: |
1969 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.09g |
|
84.71g |
|
250.24g |
|
1680*
|
289
|
2021년 10월 |
수 6: |
156 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.61g |
|
2.79g |
|
26.12g |
|
-
|
-
|
월 4: |
29 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.01g |
|
0.19g |
|
7.12g |
|
-
|
-
|
2021년 09월 |
화 21: |
219 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.27g |
|
8.77g |
|
27.23g |
|
-
|
-
|
2021년 05월 |
화 25: |
1301 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.58g |
|
53.46g |
|
150.07g |
|
-
|
-
|
월 24: |
662 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.74g |
|
22.58g |
|
85.32g |
|
-
|
-
|
일 23: |
1434 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.78g |
|
96.00g |
|
113.17g |
|
-
|
-
|
토 22: |
1945 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.93g |
|
101.58g |
|
167.41g |
|
-
|
-
|
금 21: |
737 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.92g |
|
22.49g |
|
112.66g |
|
-
|
-
|
목 20: |
669 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.01g |
|
27.99g |
|
80.29g |
|
-
|
-
|
수 19: |
876 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.52g |
|
25.20g |
|
159.23g |
|
-
|
-
|
화 18: |
1865 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.22g |
|
34.50g |
|
253.59g |
|
-
|
-
|
월 17: |
1307 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.31g |
|
37.90g |
|
133.57g |
|
-
|
-
|