| 2024년 09월 |
| 금 6: |
845 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.10g |
|
34.50g |
|
84.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 13: |
-
|
-
|
|
1674*
|
-
|
| 토 10: |
-
|
-
|
|
1436*
|
-
|
| 금 9: |
-
|
-
|
|
2348*
|
-
|
| 목 8: |
-
|
-
|
|
1511*
|
-
|
| 수 7: |
-
|
-
|
|
1383*
|
-
|
| 화 6: |
-
|
-
|
|
1518*
|
-
|
| 월 5: |
1653 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.24g |
|
57.83g |
|
233.31g |
|
1518*
|
 135
|
| 일 4: |
-
|
-
|
|
1518*
|
-
|
| 토 3: |
-
|
-
|
|
1518*
|
-
|
| 금 2: |
-
|
-
|
|
1518*
|
-
|
| 목 1: |
-
|
-
|
|
2027*
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
-
|
-
|
|
2291*
|
-
|
| 화 30: |
-
|
-
|
|
2417*
|
-
|
| 월 29: |
-
|
-
|
|
2234*
|
-
|
| 일 28: |
1904 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.23g |
|
75.85g |
|
225.90g |
|
1950*
|
 46
|
| 토 27: |
227 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
19.00g |
|
2.00g |
|
2234*
|
2007
|
| 금 26: |
612 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.96g |
|
19.44g |
|
93.24g |
|
985*
|
373
|
| 목 25: |
1518 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.92g |
|
84.87g |
|
210.28g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
719 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.67g |
|
21.52g |
|
99.17g |
|
1932*
|
1213
|
| 화 23: |
1744 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.87g |
|
68.24g |
|
181.69g |
|
2319*
|
575
|
| 월 22: |
1718 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.57g |
|
63.17g |
|
168.71g |
|
2343*
|
625
|
