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anapmendonca
다이어트 캘린더
9월 2024
anapmendonca님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
anapmendonca 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
708 Cal
(
지방:
24.44g,
단백질:
66.59g,
탄수화물:
54.03g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
4250 Cal
(
지방:
146.61g,
단백질:
399.55g,
탄수화물:
324.19g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
631*
-
3
499*
-
4
735*
-
5
544*
-
6
642*
-
7
1199*
-
8
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9
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10
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11
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30
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일일 평균 칼로리 정보
51%
RDI기준*
(708 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (31%)
지방 (31%)
단백질 (38%)
*일일권장에 따른 1400칼로리 (2024년 01월 15일)
일일권장량 설정