| 2024년 03월 |
| 수 6: |
1572 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.13g |
|
176.73g |
|
118.50g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1831 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.96g |
|
208.52g |
|
117.61g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1925 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.92g |
|
202.14g |
|
109.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 25: |
448 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.95g |
|
29.90g |
|
32.10g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 화 21: |
2078 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.04g |
|
188.33g |
|
208.51g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 일 19: |
1736 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.70g |
|
241.60g |
|
7.00g |
|
77*
|
 1659
|
| 토 18: |
-
|
-
|
|
439*
|
-
|
| 금 17: |
-
|
-
|
|
258*
|
-
|
| 목 16: |
-
|
-
|
|
125*
|
-
|
| 수 15: |
-
|
-
|
|
123*
|
-
|
| 화 14: |
-
|
-
|
|
126*
|
-
|
| 월 13: |
-
|
-
|
|
170*
|
-
|
| 일 12: |
-
|
-
|
|
166*
|
-
|
| 토 11: |
-
|
-
|
|
144*
|
-
|
| 금 10: |
-
|
-
|
|
129*
|
-
|
| 목 9: |
-
|
-
|
|
179*
|
-
|
| 수 8: |
-
|
-
|
|
167*
|
-
|
| 화 7: |
-
|
-
|
|
182*
|
-
|
| 월 6: |
-
|
-
|
|
51*
|
-
|
| 일 5: |
-
|
-
|
|
246*
|
-
|
| 토 4: |
-
|
-
|
|
70*
|
-
|
| 금 3: |
-
|
-
|
|
120*
|
-
|
| 목 2: |
-
|
-
|
|
86*
|
-
|
| 수 1: |
-
|
-
|
|
169*
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
2142 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.89g |
|
184.53g |
|
201.01g |
|
123*
|
2019
|
