| 2024년 08월 |
| 화 27: |
111 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.80g |
|
3.02g |
|
11.21g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
288 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.49g |
|
15.31g |
|
7.77g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
279 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.48g |
|
17.20g |
|
24.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1103 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.03g |
|
59.46g |
|
105.86g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
763 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.29g |
|
51.00g |
|
46.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
292 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.65g |
|
22.59g |
|
14.92g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
641 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.64g |
|
42.60g |
|
62.07g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
239 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.70g |
|
16.58g |
|
2.49g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
451 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.11g |
|
35.57g |
|
41.77g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
136 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.30g |
|
11.03g |
|
0.99g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
206 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.90g |
|
8.15g |
|
17.92g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
991 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.93g |
|
56.61g |
|
67.39g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
901 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.37g |
|
74.27g |
|
55.44g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
427 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.76g |
|
22.01g |
|
30.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1188 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.65g |
|
43.98g |
|
125.11g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1143 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.71g |
|
54.69g |
|
77.45g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1278 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.55g |
|
75.15g |
|
112.12g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1444 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.01g |
|
84.95g |
|
118.32g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1103 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.12g |
|
46.19g |
|
83.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 17: |
1313 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.32g |
|
85.00g |
|
99.03g |
|
-
|
-
|
