| 2023년 05월 |
| 월 1: |
732 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.27g |
|
31.05g |
|
61.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 22: |
645 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.66g |
|
37.55g |
|
40.44g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1580 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.90g |
|
105.86g |
|
198.71g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 17: |
672 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.66g |
|
25.10g |
|
56.82g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1186 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.50g |
|
61.87g |
|
99.08g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1187 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.33g |
|
60.97g |
|
131.23g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1194 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.23g |
|
90.53g |
|
112.59g |
|
1445*
|
 251
|
| 일 13: |
1225 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.96g |
|
59.75g |
|
83.75g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1205 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.08g |
|
62.32g |
|
122.36g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
920 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.48g |
|
63.63g |
|
65.78g |
|
1378*
|
458
|
| 2021년 06월 |
| 화 15: |
433 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.79g |
|
13.80g |
|
31.07g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
507 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.31g |
|
21.55g |
|
53.98g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
857 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.18g |
|
26.37g |
|
83.12g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
906 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.32g |
|
43.55g |
|
123.96g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
912 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.98g |
|
53.74g |
|
95.60g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
895 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.59g |
|
48.28g |
|
62.60g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
362 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.18g |
|
9.94g |
|
56.82g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 29: |
508 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.94g |
|
26.08g |
|
47.37g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
307 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.48g |
|
24.89g |
|
25.80g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
684 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.15g |
|
44.83g |
|
86.75g |
|
-
|
-
|
