| 2022년 12월 |
| 금 16: |
1574 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.05g |
|
112.45g |
|
172.44g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 월 4: |
1534 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.84g |
|
82.08g |
|
200.77g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1234 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.59g |
|
65.30g |
|
155.55g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1304 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.72g |
|
69.82g |
|
165.64g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1046 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.84g |
|
63.23g |
|
101.54g |
|
2391*
|
 1345
|
| 2022년 06월 |
| 금 17: |
-
|
-
|
|
1823*
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 목 20: |
1429 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.20g |
|
102.82g |
|
92.20g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
547 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.78g |
|
22.43g |
|
62.82g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
751 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.09g |
|
41.53g |
|
66.66g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
578 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.91g |
|
39.25g |
|
49.65g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
943 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.41g |
|
58.09g |
|
48.82g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
753 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.28g |
|
69.40g |
|
50.89g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
673 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.65g |
|
49.35g |
|
22.93g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 29: |
234 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.21g |
|
13.01g |
|
6.96g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1419 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.40g |
|
81.33g |
|
99.43g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1188 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.94g |
|
78.34g |
|
101.80g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1036 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.09g |
|
89.99g |
|
58.04g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
914 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.79g |
|
56.60g |
|
65.21g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1299 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.66g |
|
118.34g |
|
79.88g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1375 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.07g |
|
97.88g |
|
115.91g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1448 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.13g |
|
72.34g |
|
129.99g |
|
-
|
-
|
