| 2022년 09월 |
| 화 27: |
299 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.35g |
|
18.27g |
|
27.98g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
652 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.68g |
|
53.75g |
|
89.38g |
|
2382*
|
 1730
|
| 월 5: |
590 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.99g |
|
45.15g |
|
68.12g |
|
2352*
|
1762
|
| 2022년 07월 |
| 금 29: |
1059 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.06g |
|
66.71g |
|
110.00g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
632 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.35g |
|
35.57g |
|
55.94g |
|
2337*
|
1705
|
| 2022년 06월 |
| 목 30: |
1063 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.16g |
|
70.26g |
|
67.73g |
|
2462*
|
1399
|
| 수 29: |
328 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.55g |
|
45.34g |
|
9.64g |
|
2382*
|
2054
|
| 화 28: |
1566 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.15g |
|
56.98g |
|
107.42g |
|
2293*
|
727
|
| 월 27: |
522 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.39g |
|
38.47g |
|
42.91g |
|
2422*
|
1900
|
| 목 23: |
782 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.49g |
|
64.27g |
|
49.01g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1151 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.38g |
|
78.56g |
|
91.14g |
|
2422*
|
1271
|
| 화 21: |
1336 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.23g |
|
89.46g |
|
163.59g |
|
2377*
|
1041
|
| 월 20: |
926 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.77g |
|
52.44g |
|
99.95g |
|
2468*
|
1542
|
| 일 19: |
1637 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.86g |
|
82.23g |
|
180.82g |
|
2460*
|
823
|
| 금 17: |
236 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.31g |
|
12.07g |
|
22.20g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1059 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.70g |
|
71.18g |
|
97.45g |
|
2493*
|
1434
|
| 수 15: |
368 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.50g |
|
18.38g |
|
23.88g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1367 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.49g |
|
103.09g |
|
127.51g |
|
2456*
|
1089
|
| 월 13: |
1515 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.48g |
|
150.31g |
|
112.47g |
|
2687*
|
1172
|
| 수 8: |
824 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.74g |
|
74.03g |
|
56.94g |
|
2411*
|
1587
|
