| 2024년 09월 |
| 금 13: |
1194 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.95g |
|
25.70g |
|
150.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 13: |
702 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.86g |
|
31.25g |
|
67.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 26: |
743 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.89g |
|
25.78g |
|
121.17g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
952 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.54g |
|
20.88g |
|
169.91g |
|
2301*
|
 1349
|
| 화 2: |
259 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.50g |
|
11.70g |
|
27.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1673 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.00g |
|
39.86g |
|
180.73g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
973 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.30g |
|
29.71g |
|
174.28g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1061 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.39g |
|
19.59g |
|
153.30g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1273 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.14g |
|
20.61g |
|
200.35g |
|
2586*
|
1313
|
| 수 26: |
1211 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.78g |
|
28.50g |
|
238.76g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1054 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.60g |
|
36.37g |
|
188.79g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1191 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.34g |
|
30.05g |
|
191.19g |
|
2726*
|
1535
|
| 일 23: |
1051 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.15g |
|
39.28g |
|
156.89g |
|
2849*
|
1798
|
| 목 20: |
1347 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.26g |
|
54.71g |
|
185.49g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
935 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.93g |
|
46.37g |
|
118.12g |
|
1901*
|
966
|
| 월 3: |
141 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.30g |
|
1.10g |
|
15.20g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1500 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.68g |
|
48.23g |
|
169.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 20: |
822 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.66g |
|
42.92g |
|
118.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 1: |
183 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.49g |
|
6.05g |
|
29.62g |
|
-
|
-
|
