| 2023년 08월 |
| 금 25: |
307 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.04g |
|
28.28g |
|
15.86g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
355 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.54g |
|
22.31g |
|
62.34g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1302 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.56g |
|
72.67g |
|
146.54g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
677 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.90g |
|
48.98g |
|
76.80g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 목 3: |
361 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.15g |
|
38.62g |
|
22.55g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
518 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.58g |
|
35.55g |
|
69.11g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
812 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.27g |
|
31.75g |
|
101.00g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
563 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.54g |
|
29.70g |
|
69.57g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1101 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.35g |
|
31.82g |
|
151.83g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
975 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.43g |
|
40.46g |
|
136.94g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
554 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.74g |
|
43.20g |
|
73.89g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
658 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.76g |
|
31.16g |
|
103.72g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 토 23: |
895 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.14g |
|
35.79g |
|
175.68g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 화 7: |
256 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.08g |
|
0.05g |
|
63.22g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
263 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.23g |
|
10.68g |
|
29.49g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 23: |
908 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.68g |
|
54.76g |
|
140.84g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
451 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.04g |
|
49.61g |
|
13.01g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
586 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.55g |
|
63.67g |
|
8.49g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1169 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.78g |
|
61.99g |
|
128.70g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1127 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.66g |
|
65.01g |
|
126.07g |
|
-
|
-
|
