| 2024년 08월 |
| 월 12: |
203 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.57g |
|
11.20g |
|
24.68g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
910 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.32g |
|
51.23g |
|
81.51g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1437 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.39g |
|
72.97g |
|
146.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 18: |
30 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.18g |
|
0.46g |
|
7.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 1: |
872 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.64g |
|
30.35g |
|
136.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
1840 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.68g |
|
61.22g |
|
231.14g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
981 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.61g |
|
44.61g |
|
129.09g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1637 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.54g |
|
85.88g |
|
201.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 일 5: |
612 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.79g |
|
13.43g |
|
113.74g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 9: |
736 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.29g |
|
20.76g |
|
137.93g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 15: |
216 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.12g |
|
4.20g |
|
53.06g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
2032 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.73g |
|
107.21g |
|
185.56g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 수 29: |
496 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.08g |
|
13.42g |
|
92.98g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2006 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.03g |
|
98.95g |
|
267.95g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1477 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.40g |
|
104.82g |
|
163.50g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
659 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.21g |
|
45.17g |
|
67.16g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 목 15: |
1321 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.72g |
|
56.56g |
|
145.58g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1941 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.76g |
|
110.41g |
|
140.73g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 일 30: |
122 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.32g |
|
4.29g |
|
16.13g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
201 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.30g |
|
2.50g |
|
39.00g |
|
-
|
-
|
