| 2022년 05월 |
| 월 23: |
1041 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.57g |
|
39.49g |
|
94.16g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
946 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.76g |
|
56.15g |
|
63.01g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1961 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.64g |
|
114.63g |
|
196.88g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1327 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.96g |
|
86.52g |
|
118.04g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1113 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.52g |
|
66.32g |
|
65.89g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
830 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.51g |
|
54.96g |
|
47.13g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
879 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.75g |
|
34.62g |
|
62.62g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1245 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.23g |
|
53.22g |
|
127.21g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 일 5: |
765 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.60g |
|
30.60g |
|
125.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 목 18: |
1127 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.98g |
|
69.79g |
|
100.65g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1100 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.72g |
|
82.75g |
|
93.96g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
905 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.91g |
|
67.58g |
|
112.04g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
957 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.73g |
|
68.92g |
|
80.29g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
404 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.39g |
|
35.99g |
|
18.67g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1075 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.45g |
|
58.74g |
|
122.31g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 16: |
1171 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.18g |
|
55.08g |
|
126.58g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1288 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.26g |
|
51.21g |
|
147.44g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1340 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.00g |
|
48.20g |
|
168.78g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1174 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.32g |
|
49.44g |
|
105.05g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
815 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.89g |
|
16.33g |
|
132.95g |
|
-
|
-
|
