2024년 07월 |
토 6: |
1367 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.50g |
|
123.48g |
|
142.96g |
|
2510*
|
1143
|
금 5: |
1675 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.40g |
|
108.67g |
|
180.45g |
|
2597*
|
922
|
목 4: |
1510 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.37g |
|
104.52g |
|
172.70g |
|
2532*
|
1022
|
수 3: |
1281 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.26g |
|
119.51g |
|
98.93g |
|
2126*
|
845
|
화 2: |
1565 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.96g |
|
113.82g |
|
106.26g |
|
2212*
|
647
|
월 1: |
1449 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.11g |
|
100.66g |
|
129.40g |
|
2067*
|
618
|
2024년 06월 |
일 30: |
1428 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.69g |
|
120.78g |
|
134.02g |
|
2443*
|
1015
|
토 29: |
1440 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.28g |
|
108.66g |
|
156.97g |
|
2587*
|
1147
|
금 28: |
1530 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.68g |
|
113.78g |
|
129.37g |
|
2416*
|
886
|
목 27: |
1442 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.03g |
|
93.93g |
|
136.93g |
|
1943*
|
501
|
수 26: |
1237 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.96g |
|
74.41g |
|
129.18g |
|
2129*
|
892
|
화 25: |
1172 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.38g |
|
98.01g |
|
104.89g |
|
1940*
|
768
|
월 24: |
1537 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.50g |
|
97.36g |
|
146.56g |
|
2331*
|
794
|
일 23: |
1478 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.49g |
|
114.71g |
|
136.33g |
|
2198*
|
720
|
토 22: |
1544 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.06g |
|
106.60g |
|
166.63g |
|
2613*
|
1069
|
금 21: |
1399 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.05g |
|
96.91g |
|
147.34g |
|
2271*
|
872
|
목 20: |
1595 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.04g |
|
122.73g |
|
143.61g |
|
2693*
|
1098
|
수 19: |
1308 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.09g |
|
112.48g |
|
115.86g |
|
2295*
|
987
|
화 18: |
1393 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.28g |
|
132.89g |
|
110.64g |
|
2201*
|
808
|
월 17: |
1543 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.21g |
|
108.27g |
|
130.58g |
|
2357*
|
814
|