| 2021년 07월 |
| 목 29: |
252 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.01g |
|
27.29g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 일 23: |
255 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.13g |
|
7.66g |
|
41.96g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
242 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.02g |
|
29.52g |
|
15.71g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
398 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.19g |
|
10.71g |
|
72.63g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
11 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.11g |
|
0.55g |
|
2.32g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
585 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.20g |
|
36.38g |
|
52.31g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
389 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.12g |
|
45.45g |
|
41.35g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
312 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2700.00g |
|
7.00g |
|
67.00g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
319 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.26g |
|
34.88g |
|
26.54g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
709 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.34g |
|
37.25g |
|
102.11g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
378 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.52g |
|
8.54g |
|
41.18g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
168 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.11g |
|
23.58g |
|
9.13g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
197 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.48g |
|
13.48g |
|
12.42g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
461 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.38g |
|
12.38g |
|
81.67g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
506 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3616.59g |
|
4119.28g |
|
61.04g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
190 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.68g |
|
18.52g |
|
11.27g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
143 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.80g |
|
9.50g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
130 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.69g |
|
6.47g |
|
13.10g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1012 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.25g |
|
32.88g |
|
155.82g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
202 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
6.20g |
|
39.00g |
|
-
|
-
|
