| 2021년 04월 |
| 일 18: |
-
|
-
|
|
819*
|
-
|
| 금 16: |
1676 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.74g |
|
97.45g |
|
43.83g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1357 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.38g |
|
83.26g |
|
55.25g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1954 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.72g |
|
107.55g |
|
54.76g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1061 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.10g |
|
64.93g |
|
32.09g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1988 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.02g |
|
146.10g |
|
36.92g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1660 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.17g |
|
123.03g |
|
35.86g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
2239 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.81g |
|
101.14g |
|
119.43g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1840 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.60g |
|
120.17g |
|
57.02g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1852 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.44g |
|
108.57g |
|
44.36g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1714 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.60g |
|
130.58g |
|
29.32g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1735 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.77g |
|
110.44g |
|
69.81g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1301 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.81g |
|
113.15g |
|
21.80g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1377 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.09g |
|
60.92g |
|
102.37g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1516 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.06g |
|
61.57g |
|
34.24g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1476 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.25g |
|
115.83g |
|
43.13g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1670 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.57g |
|
135.21g |
|
46.79g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
1212 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.99g |
|
92.38g |
|
17.91g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1232 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.60g |
|
87.95g |
|
54.25g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1673 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.79g |
|
106.39g |
|
60.24g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1285 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.86g |
|
101.80g |
|
28.66g |
|
-
|
-
|
