| 2024년 09월 |
| 수 18: |
865 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.14g |
|
42.30g |
|
123.03g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1433 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.37g |
|
109.09g |
|
145.59g |
|
2340*
|
 907
|
| 월 16: |
1150 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.53g |
|
55.52g |
|
156.32g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1366 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.74g |
|
94.86g |
|
136.51g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1761 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.53g |
|
143.33g |
|
156.19g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1369 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.93g |
|
121.75g |
|
147.73g |
|
2530*
|
1161
|
| 수 11: |
1181 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.65g |
|
89.77g |
|
129.97g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1208 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.62g |
|
95.42g |
|
110.95g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1512 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.22g |
|
105.55g |
|
150.20g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1294 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.63g |
|
99.58g |
|
149.38g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1199 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.48g |
|
59.91g |
|
142.94g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1265 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.07g |
|
115.52g |
|
77.76g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1170 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.63g |
|
111.32g |
|
112.24g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
765 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.13g |
|
68.24g |
|
74.57g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1328 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.82g |
|
89.06g |
|
127.93g |
|
2264*
|
936
|
| 일 1: |
837 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.86g |
|
66.13g |
|
50.77g |
|
2374*
|
1537
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
871 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.83g |
|
41.63g |
|
94.02g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1168 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.12g |
|
86.15g |
|
106.12g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1251 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.46g |
|
104.46g |
|
93.22g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1103 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.36g |
|
89.14g |
|
92.36g |
|
-
|
-
|
