puspaningtyas19님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 1407 Cal   음식: 615 Cal (지방: 29.09g, 단백질: 50.82g, 탄수화물: 38.11g)
월별 합산: 운동: 1407 Cal   음식: 6763 Cal (지방: 320.01g, 단백질: 559.02g, 탄수화물: 419.23g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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총합 -726
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일일 평균 칼로리 정보

72%
RDI기준*
(615 cal)
72% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (25%)
 
지방 (42%)
 
단백질 (33%)
*일일권장에 따른 850칼로리 (2023년 06월 23일)
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