| 2022년 02월 |
| 월 7: |
288 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.54g |
|
34.33g |
|
32.38g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 월 15: |
468 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.90g |
|
28.40g |
|
47.30g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
549 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.80g |
|
6.20g |
|
73.00g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1284 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.90g |
|
76.24g |
|
135.26g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 화 5: |
38 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
536 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.28g |
|
23.55g |
|
75.54g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 토 19: |
754 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.23g |
|
57.32g |
|
77.14g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1224 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.77g |
|
97.69g |
|
101.46g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
955 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.52g |
|
54.97g |
|
141.21g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
438 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.06g |
|
22.20g |
|
71.46g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
557 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.26g |
|
49.13g |
|
30.09g |
|
2314*
|
 1757
|
| 2021년 05월 |
| 월 24: |
248 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.13g |
|
8.48g |
|
35.42g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
463 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.94g |
|
10.60g |
|
92.57g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
374 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.45g |
|
20.81g |
|
34.96g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
631 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3812.14g |
|
3718.39g |
|
104.33g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
392 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3817.40g |
|
3705.11g |
|
45.84g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
112 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.16g |
|
3.79g |
|
23.22g |
|
-
|
-
|
