| 2024년 08월 |
| 월 26: |
388 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.51g |
|
27.35g |
|
36.61g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
624 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.16g |
|
43.99g |
|
26.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
1443 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.54g |
|
88.75g |
|
151.58g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1991 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.27g |
|
119.99g |
|
199.17g |
|
2907*
|
 916
|
| 목 25: |
-
|
-
|
|
2836*
|
-
|
| 수 24: |
626 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.84g |
|
31.07g |
|
86.04g |
|
3635*
|
3009
|
| 화 23: |
1566 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.13g |
|
76.73g |
|
146.31g |
|
3076*
|
1510
|
| 월 22: |
1268 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.95g |
|
111.83g |
|
123.54g |
|
3643*
|
2375
|
| 일 21: |
-
|
-
|
|
3039*
|
-
|
| 토 20: |
-
|
-
|
|
3044*
|
-
|
| 금 19: |
-
|
-
|
|
3179*
|
-
|
| 목 18: |
-
|
-
|
|
2768*
|
-
|
| 수 17: |
373 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.04g |
|
26.75g |
|
44.58g |
|
3683*
|
3310
|
| 화 16: |
-
|
-
|
|
3063*
|
-
|
| 월 15: |
-
|
-
|
|
3784*
|
-
|
| 일 14: |
-
|
-
|
|
3058*
|
-
|
| 토 13: |
-
|
-
|
|
3335*
|
-
|
| 금 12: |
-
|
-
|
|
3579*
|
-
|
| 목 11: |
-
|
-
|
|
2333*
|
-
|
| 수 10: |
-
|
-
|
|
2905*
|
-
|
| 화 9: |
1752 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.78g |
|
130.48g |
|
190.59g |
|
2962*
|
1210
|
| 월 8: |
-
|
-
|
|
3512*
|
-
|
| 일 7: |
-
|
-
|
|
2983*
|
-
|
