| 2024년 09월 |
| 월 16: |
2081 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.57g |
|
89.63g |
|
236.13g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1206 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.19g |
|
34.71g |
|
176.38g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1360 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.75g |
|
54.43g |
|
124.33g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1975 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.12g |
|
34.80g |
|
227.69g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1889 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.52g |
|
49.54g |
|
209.44g |
|
2327*
|
 438
|
| 수 11: |
1556 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.57g |
|
41.57g |
|
184.22g |
|
2378*
|
822
|
| 화 10: |
1944 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.07g |
|
46.29g |
|
213.51g |
|
2458*
|
514
|
| 일 8: |
1925 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.28g |
|
49.68g |
|
247.08g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1956 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.94g |
|
50.84g |
|
217.31g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1957 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.99g |
|
56.95g |
|
234.19g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1997 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.70g |
|
50.41g |
|
224.30g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1949 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.74g |
|
66.02g |
|
220.80g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2595 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.61g |
|
85.64g |
|
267.66g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2254 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.00g |
|
82.30g |
|
173.59g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1903 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.08g |
|
39.79g |
|
238.96g |
|
2458*
|
555
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1921 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.92g |
|
61.86g |
|
199.25g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1772 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.47g |
|
75.81g |
|
203.53g |
|
2870*
|
1098
|
| 목 29: |
2517 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.64g |
|
102.83g |
|
276.44g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1477 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.58g |
|
84.47g |
|
152.51g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1897 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.51g |
|
118.79g |
|
186.29g |
|
-
|
-
|
