| 2025년 01월 |
| 수 1: |
2185 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.01g |
|
118.52g |
|
248.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 09월 |
| 토 21: |
2130 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.26g |
|
73.47g |
|
265.24g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
3398 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.64g |
|
132.52g |
|
456.59g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
3111 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.24g |
|
155.99g |
|
399.36g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
3254 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.08g |
|
160.46g |
|
468.39g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
3275 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.29g |
|
188.72g |
|
353.08g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
3441 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.24g |
|
220.14g |
|
391.93g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
3434 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.76g |
|
218.14g |
|
333.62g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
3151 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.80g |
|
152.56g |
|
374.58g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
3203 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.64g |
|
171.45g |
|
384.73g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
3454 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.23g |
|
203.60g |
|
445.80g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
3203 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.26g |
|
124.71g |
|
432.43g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
3398 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.32g |
|
177.32g |
|
454.24g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
3492 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.94g |
|
190.89g |
|
458.83g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2754 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.12g |
|
109.68g |
|
397.45g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
3543 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.86g |
|
185.20g |
|
455.90g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
3109 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.70g |
|
143.64g |
|
445.41g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
3416 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.10g |
|
155.51g |
|
479.56g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
3613 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.75g |
|
191.69g |
|
477.84g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
3512 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.84g |
|
136.27g |
|
525.28g |
|
-
|
-
|
