| 2024년 09월 |
| 일 8: |
1624 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.57g |
|
173.42g |
|
115.27g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1781 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.60g |
|
136.11g |
|
157.97g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2178 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.68g |
|
191.28g |
|
179.46g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1556 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.74g |
|
101.39g |
|
191.30g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1580 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.32g |
|
121.36g |
|
185.35g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2372 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.52g |
|
166.10g |
|
299.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2473 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.70g |
|
163.58g |
|
391.06g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2303 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.38g |
|
138.09g |
|
273.31g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2242 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.89g |
|
139.80g |
|
320.00g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1896 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.62g |
|
137.60g |
|
255.05g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1930 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.50g |
|
156.86g |
|
137.96g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1861 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.20g |
|
174.19g |
|
180.04g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1707 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.58g |
|
119.28g |
|
218.49g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
607 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.08g |
|
65.04g |
|
37.44g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
520 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.20g |
|
66.31g |
|
15.68g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1910 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.67g |
|
153.69g |
|
159.26g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1792 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.57g |
|
161.85g |
|
134.06g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
2427 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.39g |
|
122.96g |
|
253.26g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
2114 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.85g |
|
144.65g |
|
237.92g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1879 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.43g |
|
129.77g |
|
181.97g |
|
-
|
-
|
