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Jin-Soo
다이어트 캘린더
9월 2024
Jin-Soo님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Jin-Soo 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1714 Cal
(
지방:
55.60g,
단백질:
133.11g,
탄수화물:
171.46g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
22280 Cal
(
지방:
722.79g,
단백질:
1730.41g,
탄수화물:
2228.94g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
2372*
-
2
1580*
-
3
1556*
-
4
2178*
-
5
1781*
-
6
-
-
7
-
-
8
1624*
-
9
1980*
-
10
1975*
-
11
1417*
-
12
1193*
-
13
1393*
-
14
-
-
15
1929*
-
16
1302*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
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<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
80%
RDI기준*
(1714 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (40%)
지방 (29%)
단백질 (31%)
*일일권장에 따른 2148칼로리 (2024년 08월 28일)
일일권장량 설정