lou.ft님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 01월
일 21: 858 * 43%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.57g
 
40.32g
 
29.97g
- -
일 7: - - 5* -
토 6: - - 149* -
금 5: - - 196* -
목 4: - - 115* -
수 3: - - 497* -
화 2: - - 167* -
월 1: - - 146* -
2023년 12월
일 31: - - 157* -
토 30: 813 * 41%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.09g
 
56.51g
 
36.55g
282*  531
금 29: - - 307* -
목 28: - - 101* -
수 27: - - 203* -
화 26: - - 140* -
월 25: - - 168* -
일 24: - - 89* -
토 23: - - 303* -
금 22: - - 186* -
목 21: - - 179* -
수 20: - - 146* -
화 19: - - 197* -
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