| 2024년 09월 |
| 일 29: |
1238 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.92g |
|
66.95g |
|
12.27g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1154 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.93g |
|
70.50g |
|
15.55g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1169 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.71g |
|
71.57g |
|
33.20g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
984 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.05g |
|
36.72g |
|
23.02g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1501 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.30g |
|
57.74g |
|
32.86g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
669 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.32g |
|
32.95g |
|
35.60g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
989 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.10g |
|
42.21g |
|
93.26g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1103 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.40g |
|
56.37g |
|
85.67g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1116 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.89g |
|
49.73g |
|
107.29g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
754 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.52g |
|
43.76g |
|
87.76g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1112 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.47g |
|
81.99g |
|
76.60g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1064 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.60g |
|
58.82g |
|
105.58g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1126 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.92g |
|
63.94g |
|
83.13g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1236 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.92g |
|
37.66g |
|
62.50g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1136 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.81g |
|
65.89g |
|
87.64g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
937 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.21g |
|
55.87g |
|
76.32g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1344 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.07g |
|
77.12g |
|
90.77g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1335 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.02g |
|
58.16g |
|
108.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
804 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.02g |
|
38.90g |
|
98.82g |
|
-
|
-
|
