Vynaulfa님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2021년 04월
화 6: 1293 * 74%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
51.66g
 
46.00g
 
170.03g
- -
2021년 03월
수 31: 1530 * 88%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
212.83g
 
43.66g
 
182.51g
- -
화 30: 1608 * 93%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
57.69g
 
55.21g
 
230.47g
2635*  1027
월 29: 608 * 35%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
33.36g
 
26.25g
 
57.31g
- -
토 27: 1193 * 69%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.06g
 
84.90g
 
131.08g
- -
금 26: 1458 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
57.23g
 
116.49g
 
118.80g
- -
목 25: 1574 * 91%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
65.95g
 
84.95g
 
164.13g
2599*  1025
수 24: 1656 * 95%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.89g
 
100.03g
 
219.42g
- -
화 23: 1612 * 95%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
51.41g
 
101.04g
 
195.92g
2503*  891
월 22: 1575 * 93%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
36.26g
 
96.94g
 
230.65g
2408*  833
일 21: 357 * 21%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
8.39g
 
11.11g
 
59.10g
2484*  2127
토 20: 791 * 47%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.78g
 
45.89g
 
125.86g
2384*  1593
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