| 2021년 10월 |
| 월 25: |
296 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.84g |
|
29.07g |
|
16.23g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 화 6: |
203 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.93g |
|
11.20g |
|
20.21g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2346 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.69g |
|
66.54g |
|
253.57g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 토 5: |
1991 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.47g |
|
72.41g |
|
192.21g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
60 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.48g |
|
2.28g |
|
8.75g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 일 23: |
757 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.09g |
|
32.64g |
|
57.05g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
2045 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.80g |
|
112.31g |
|
156.33g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
2175 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.63g |
|
64.65g |
|
330.28g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
894 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.37g |
|
26.80g |
|
130.08g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1538 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.40g |
|
73.60g |
|
139.06g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
2206 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.59g |
|
136.03g |
|
186.11g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
2278 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.91g |
|
112.59g |
|
243.91g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1939 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.86g |
|
100.29g |
|
167.27g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1842 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.69g |
|
103.83g |
|
242.77g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
2136 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.13g |
|
121.96g |
|
186.51g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1646 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.37g |
|
94.49g |
|
138.73g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1762 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.53g |
|
73.97g |
|
168.88g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
2686 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.67g |
|
132.89g |
|
266.04g |
|
2053*
|
 633
|
| 일 9: |
1830 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.15g |
|
57.79g |
|
208.92g |
|
2064*
|
 234
|
| 토 8: |
2758 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.02g |
|
93.68g |
|
274.70g |
|
1964*
|
794
|
