| 2023년 03월 |
| 수 15: |
698 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.58g |
|
43.85g |
|
81.79g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1867 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.08g |
|
76.23g |
|
183.25g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1639 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.07g |
|
83.54g |
|
184.06g |
|
2088*
|
 449
|
| 일 12: |
1686 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.19g |
|
65.48g |
|
163.17g |
|
2064*
|
378
|
| 토 11: |
1514 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.61g |
|
100.15g |
|
191.27g |
|
2414*
|
900
|
| 금 10: |
1676 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.11g |
|
80.34g |
|
143.88g |
|
2327*
|
651
|
| 목 9: |
1811 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.15g |
|
78.05g |
|
181.15g |
|
2410*
|
599
|
| 수 8: |
2174 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.17g |
|
105.99g |
|
259.94g |
|
2061*
|
 113
|
| 화 7: |
1920 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.23g |
|
87.04g |
|
200.97g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1733 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.46g |
|
63.12g |
|
162.00g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1668 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.32g |
|
75.54g |
|
187.21g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1861 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.07g |
|
82.55g |
|
212.98g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1095 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.46g |
|
65.87g |
|
99.33g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
2335 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.50g |
|
76.99g |
|
334.83g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1924 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.82g |
|
104.00g |
|
153.81g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
1615 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.46g |
|
73.11g |
|
155.88g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
984 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.96g |
|
52.09g |
|
114.64g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1637 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.41g |
|
87.63g |
|
184.65g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1696 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.82g |
|
111.57g |
|
142.30g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1428 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.73g |
|
78.38g |
|
168.99g |
|
-
|
-
|
