| 2022년 12월 |
| 목 22: |
336 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.14g |
|
58.76g |
|
0.73g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 토 29: |
1580 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.51g |
|
109.40g |
|
186.22g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1254 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.20g |
|
59.40g |
|
171.30g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1909 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.27g |
|
101.25g |
|
267.09g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1590 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.97g |
|
105.31g |
|
143.75g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
2303 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.37g |
|
133.05g |
|
264.98g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1866 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.76g |
|
106.60g |
|
230.73g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1549 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.87g |
|
80.22g |
|
249.21g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1833 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.64g |
|
116.87g |
|
239.86g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
491 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.87g |
|
16.37g |
|
88.75g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1640 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.48g |
|
82.81g |
|
264.64g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 15: |
1442 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.28g |
|
93.43g |
|
236.25g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 8: |
1506 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.78g |
|
96.46g |
|
128.55g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 월 25: |
747 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.78g |
|
33.17g |
|
89.26g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
2019 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.26g |
|
73.52g |
|
288.32g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
638 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.83g |
|
24.35g |
|
90.08g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1879 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.79g |
|
111.31g |
|
240.16g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1727 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.32g |
|
104.92g |
|
208.18g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
774 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.91g |
|
58.48g |
|
90.08g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1737 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.65g |
|
117.35g |
|
172.42g |
|
-
|
-
|
