| 2021년 08월 |
| 목 19: |
1612 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.47g |
|
86.64g |
|
175.82g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
974 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.73g |
|
30.56g |
|
124.95g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1515 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.69g |
|
36.71g |
|
237.31g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 금 2: |
763 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.22g |
|
21.65g |
|
127.31g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 토 29: |
1265 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.48g |
|
55.06g |
|
168.39g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1047 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.59g |
|
62.70g |
|
112.16g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1648 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.35g |
|
57.70g |
|
266.66g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1251 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.88g |
|
47.82g |
|
195.07g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1418 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.89g |
|
45.02g |
|
216.25g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1276 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.06g |
|
39.64g |
|
216.55g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 2: |
326 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.52g |
|
20.47g |
|
44.07g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 23: |
819 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.43g |
|
88.39g |
|
75.62g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
549 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.76g |
|
29.40g |
|
72.36g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1446 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.00g |
|
67.67g |
|
214.67g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1562 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.59g |
|
55.48g |
|
215.88g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
745 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.36g |
|
14.85g |
|
98.46g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
791 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.91g |
|
36.45g |
|
101.88g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
839 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.92g |
|
34.98g |
|
129.71g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
887 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.74g |
|
35.23g |
|
141.34g |
|
-
|
-
|
