| 2023년 03월 |
| 수 29: |
704 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.97g |
|
46.46g |
|
64.05g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 15: |
588 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.25g |
|
27.15g |
|
56.98g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
608 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.29g |
|
48.44g |
|
47.29g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1188 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.16g |
|
62.05g |
|
87.62g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 수 7: |
567 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.83g |
|
42.50g |
|
45.62g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
559 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.71g |
|
34.83g |
|
32.33g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 16: |
714 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.34g |
|
59.29g |
|
26.83g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
537 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.50g |
|
9.79g |
|
68.82g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1048 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.98g |
|
68.46g |
|
81.16g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 월 18: |
-
|
-
|
|
1389*
|
-
|
| 토 16: |
-
|
-
|
|
1384*
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 20: |
413 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.20g |
|
10.41g |
|
75.04g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 목 12: |
426 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.54g |
|
10.92g |
|
62.60g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
900 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.49g |
|
51.04g |
|
35.82g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1161 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.69g |
|
19.19g |
|
148.72g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
282 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.58g |
|
16.12g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
838 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.17g |
|
37.04g |
|
80.69g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1165 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.48g |
|
45.63g |
|
91.64g |
|
1384*
|
 219
|
| 2022년 04월 |
| 화 26: |
994 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.02g |
|
50.46g |
|
78.47g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
155 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.61g |
|
12.58g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1024 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.63g |
|
47.72g |
|
102.15g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
101 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.13g |
|
1.48g |
|
23.98g |
|
-
|
-
|
