| 2024년 09월 |
| 수 11: |
585 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.64g |
|
36.35g |
|
37.32g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
534 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.91g |
|
21.53g |
|
49.36g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1766 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.99g |
|
77.58g |
|
282.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
345 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
7.95g |
|
64.00g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1577 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.18g |
|
134.42g |
|
146.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 24: |
804 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.12g |
|
45.03g |
|
99.63g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1783 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.62g |
|
85.46g |
|
197.67g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1154 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.95g |
|
46.22g |
|
174.32g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1926 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.45g |
|
77.85g |
|
191.11g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1809 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.58g |
|
102.58g |
|
225.05g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
2106 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.53g |
|
81.04g |
|
284.24g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1715 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.81g |
|
101.83g |
|
98.18g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1823 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.61g |
|
101.42g |
|
172.14g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
279 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.71g |
|
12.77g |
|
35.85g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
235 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.74g |
|
9.38g |
|
32.64g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
376 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.62g |
|
25.96g |
|
39.36g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1876 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.34g |
|
71.39g |
|
269.16g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1537 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.07g |
|
80.90g |
|
190.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
912 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.38g |
|
56.05g |
|
104.34g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
396 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.14g |
|
22.29g |
|
64.90g |
|
-
|
-
|
