| 2020년 09월 |
| 월 28: |
1330 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.00g |
|
55.00g |
|
130.00g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1220 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.00g |
|
64.00g |
|
114.00g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1560 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.00g |
|
61.00g |
|
165.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 화 2: |
1290 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.00g |
|
69.00g |
|
118.00g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 수 2: |
440 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.00g |
|
18.00g |
|
44.00g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1363 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.83g |
|
85.64g |
|
102.00g |
|
-
|
-
|
| 2017년 01월 |
| 화 31: |
475
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.97g |
|
31.29g |
|
11.38g |
|
-
|
-
|
| 2016년 12월 |
| 월 19: |
1370 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.00g |
|
65.00g |
|
114.00g |
|
-
|
-
|
| 2016년 09월 |
| 금 16: |
627 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.94g |
|
42.58g |
|
0.77g |
|
-
|
-
|
| 2016년 08월 |
| 월 1: |
395 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.97g |
|
26.29g |
|
11.38g |
|
-
|
-
|
| 2016년 03월 |
| 목 17: |
338 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.41g |
|
22.62g |
|
6.91g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1165 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.69g |
|
76.08g |
|
19.77g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1126 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.94g |
|
70.60g |
|
25.16g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1228 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.19g |
|
93.10g |
|
38.16g |
|
-
|
-
|
| 2016년 02월 |
| 화 2: |
377 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.79g |
|
26.09g |
|
5.13g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1104 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.40g |
|
74.10g |
|
60.52g |
|
-
|
-
|
| 2016년 01월 |
| 월 25: |
869 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.97g |
|
54.29g |
|
16.38g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
830 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.00g |
|
34.00g |
|
72.00g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1075 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.94g |
|
98.58g |
|
4.37g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
353 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.66g |
|
24.62g |
|
2.41g |
|
-
|
-
|
