| 2024년 07월 |
| 수 3: |
2004 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.84g |
|
41.46g |
|
222.20g |
|
2304*
|
 300
|
| 화 2: |
1996 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.36g |
|
82.16g |
|
205.06g |
|
2181*
|
185
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
1718 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.10g |
|
68.31g |
|
121.06g |
|
2089*
|
371
|
| 금 28: |
1606 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.61g |
|
50.59g |
|
127.79g |
|
2033*
|
427
|
| 목 27: |
1701 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.70g |
|
42.73g |
|
213.25g |
|
2413*
|
712
|
| 수 26: |
1585 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.21g |
|
73.19g |
|
154.93g |
|
2019*
|
434
|
| 화 25: |
1576 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.53g |
|
82.74g |
|
139.00g |
|
1847*
|
271
|
| 월 24: |
1452 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.70g |
|
85.17g |
|
78.47g |
|
2326*
|
874
|
| 일 23: |
1538 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.18g |
|
42.87g |
|
216.30g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
989 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.92g |
|
31.19g |
|
81.12g |
|
1959*
|
970
|
| 금 21: |
1650 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.50g |
|
55.42g |
|
193.66g |
|
2333*
|
683
|
| 목 20: |
1570 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.88g |
|
63.41g |
|
150.86g |
|
1971*
|
401
|
| 수 19: |
1382 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.36g |
|
47.03g |
|
146.92g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1695 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.39g |
|
64.72g |
|
195.51g |
|
2316*
|
621
|
| 월 17: |
1780 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.52g |
|
110.63g |
|
110.40g |
|
1985*
|
205
|
| 일 16: |
1702 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.33g |
|
57.75g |
|
215.85g |
|
2067*
|
365
|
| 토 15: |
1627 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.91g |
|
52.29g |
|
170.18g |
|
1814*
|
187
|
| 금 14: |
1922 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.54g |
|
81.16g |
|
237.01g |
|
1933*
|
11
|
| 목 13: |
1857 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.27g |
|
76.58g |
|
180.04g |
|
1954*
|
97
|
| 수 12: |
1992 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.63g |
|
103.79g |
|
131.54g |
|
2067*
|
75
|
