| 2024년 08월 |
| 월 12: |
139 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.91g |
|
4.69g |
|
19.66g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1408 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.68g |
|
61.59g |
|
156.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 21: |
1233 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.89g |
|
62.80g |
|
87.92g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
831 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.87g |
|
32.47g |
|
66.42g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1164 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.21g |
|
45.88g |
|
77.33g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
960 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.39g |
|
55.54g |
|
79.87g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1588 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.53g |
|
76.25g |
|
193.86g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1481 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.11g |
|
122.86g |
|
92.83g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
258 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.10g |
|
28.44g |
|
24.39g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
967 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.00g |
|
44.98g |
|
64.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 21: |
1024 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.42g |
|
50.37g |
|
66.70g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1489 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.01g |
|
87.04g |
|
113.79g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1578 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.22g |
|
79.00g |
|
125.70g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1444 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.70g |
|
70.12g |
|
184.52g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1286 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.39g |
|
53.66g |
|
99.35g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1483 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.27g |
|
72.47g |
|
160.27g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1451 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.38g |
|
68.98g |
|
134.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 10: |
248 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.20g |
|
45.20g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 22: |
703 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.64g |
|
17.43g |
|
80.08g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1317 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.71g |
|
60.41g |
|
143.37g |
|
-
|
-
|
