2023년 12월 |
토 16: |
1131 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.10g |
|
47.53g |
|
98.51g |
|
-
|
-
|
2023년 11월 |
일 19: |
744 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.12g |
|
6.46g |
|
13.60g |
|
-
|
-
|
수 15: |
1469 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.48g |
|
13.60g |
|
30.60g |
|
-
|
-
|
화 7: |
802 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.27g |
|
78.73g |
|
20.60g |
|
-
|
-
|
목 2: |
1390 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.74g |
|
53.12g |
|
7.61g |
|
-
|
-
|
수 1: |
3958 *
|
233%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
360.55g |
|
168.21g |
|
1.61g |
|
-
|
-
|
2023년 10월 |
토 28: |
1222 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.64g |
|
1.57g |
|
14.33g |
|
-
|
-
|
월 23: |
1711 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.74g |
|
91.34g |
|
3.91g |
|
-
|
-
|
2023년 09월 |
목 21: |
735 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.13g |
|
58.91g |
|
21.66g |
|
-
|
-
|
2022년 05월 |
금 20: |
1516 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.77g |
|
47.59g |
|
213.49g |
|
-
|
-
|
2022년 02월 |
금 25: |
653 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.48g |
|
20.43g |
|
91.55g |
|
-
|
-
|
2021년 09월 |
월 13: |
623 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.54g |
|
23.53g |
|
64.80g |
|
-
|
-
|
일 12: |
716 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.02g |
|
66.37g |
|
17.99g |
|
-
|
-
|
토 11: |
1257 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.39g |
|
88.14g |
|
89.87g |
|
-
|
-
|
금 10: |
1157 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.95g |
|
41.28g |
|
143.98g |
|
-
|
-
|
수 8: |
754 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.49g |
|
68.02g |
|
28.49g |
|
-
|
-
|
화 7: |
1586 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.26g |
|
108.09g |
|
64.94g |
|
-
|
-
|
월 6: |
1519 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.74g |
|
59.90g |
|
199.09g |
|
-
|
-
|
일 5: |
1347 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.79g |
|
95.60g |
|
43.58g |
|
-
|
-
|