| 2024년 09월 |
| 목 19: |
1627 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.56g |
|
108.25g |
|
195.12g |
|
3962*
|
 2335
|
| 수 18: |
2011 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.37g |
|
136.13g |
|
212.81g |
|
4419*
|
2408
|
| 화 17: |
1998 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.95g |
|
132.48g |
|
237.88g |
|
3570*
|
1572
|
| 월 16: |
1825 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.81g |
|
101.72g |
|
197.21g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2012 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.34g |
|
77.78g |
|
236.16g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2481 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.06g |
|
101.65g |
|
220.80g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2432 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.58g |
|
106.59g |
|
279.26g |
|
4153*
|
1721
|
| 목 12: |
1981 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.61g |
|
109.95g |
|
228.34g |
|
4158*
|
2177
|
| 수 11: |
1812 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.56g |
|
140.17g |
|
202.79g |
|
4000*
|
2188
|
| 화 10: |
1819 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.61g |
|
109.62g |
|
218.40g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1893 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.03g |
|
118.06g |
|
189.28g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1712 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.63g |
|
93.22g |
|
169.88g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1852 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.24g |
|
74.04g |
|
190.06g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1739 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.81g |
|
103.56g |
|
175.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 11: |
1829 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.13g |
|
90.27g |
|
207.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 토 10: |
663 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.82g |
|
26.70g |
|
73.23g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 금 5: |
1832 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.24g |
|
92.78g |
|
209.40g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2007 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.83g |
|
87.07g |
|
193.76g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 일 31: |
2432 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.53g |
|
68.72g |
|
284.96g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1747 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.53g |
|
68.77g |
|
222.81g |
|
-
|
-
|
