| 2023년 12월 |
| 수 27: |
1451 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.16g |
|
77.75g |
|
119.41g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
511 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.91g |
|
23.07g |
|
85.70g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
771 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.45g |
|
56.98g |
|
73.11g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1447 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.63g |
|
75.63g |
|
176.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 1: |
485 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.45g |
|
17.73g |
|
42.41g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 29: |
135 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.15g |
|
4.92g |
|
18.67g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
424 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.65g |
|
9.26g |
|
62.34g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
915 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.69g |
|
61.24g |
|
75.93g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 25: |
1211 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.74g |
|
58.59g |
|
143.78g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 목 23: |
1274 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.48g |
|
77.97g |
|
99.17g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
862 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.37g |
|
34.10g |
|
65.94g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
242 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.98g |
|
3.28g |
|
33.69g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
773 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.86g |
|
34.20g |
|
111.26g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
599 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.33g |
|
20.12g |
|
63.88g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1257 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.41g |
|
60.32g |
|
92.08g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1386 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.41g |
|
116.12g |
|
111.27g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1461 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.91g |
|
79.92g |
|
194.82g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
619 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.10g |
|
48.00g |
|
63.21g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
932 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.43g |
|
49.75g |
|
117.62g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
1312 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.62g |
|
87.32g |
|
175.78g |
|
-
|
-
|
