| 2021년 07월 |
| 목 8: |
1069 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.08g |
|
61.43g |
|
125.86g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1077 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.95g |
|
51.99g |
|
107.23g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1202 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.23g |
|
74.20g |
|
106.09g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
911 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.93g |
|
50.65g |
|
68.24g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
866 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.16g |
|
58.52g |
|
91.73g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1206 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.75g |
|
84.50g |
|
135.44g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1105 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.39g |
|
86.49g |
|
89.32g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1050 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.85g |
|
72.96g |
|
122.91g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 30: |
1182 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.63g |
|
74.59g |
|
93.85g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1164 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.00g |
|
75.15g |
|
104.93g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1125 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.07g |
|
69.86g |
|
118.41g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1288 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.27g |
|
110.50g |
|
88.85g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
994 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.59g |
|
87.06g |
|
96.30g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1137 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.08g |
|
82.24g |
|
87.73g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1166 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.89g |
|
47.95g |
|
130.99g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
796 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.01g |
|
51.93g |
|
87.02g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1103 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.96g |
|
49.11g |
|
137.56g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1150 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.74g |
|
65.48g |
|
91.61g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1144 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.54g |
|
53.87g |
|
70.80g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1150 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.61g |
|
52.00g |
|
110.88g |
|
-
|
-
|
