| 2024년 07월 |
| 일 28: |
1206 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.47g |
|
46.38g |
|
125.39g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1455 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.00g |
|
63.10g |
|
135.84g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1336 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.04g |
|
57.52g |
|
126.60g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 수 19: |
948 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.46g |
|
36.86g |
|
141.97g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
830 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.38g |
|
32.39g |
|
139.51g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
600 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
8.00g |
|
88.00g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
124 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.12g |
|
2.39g |
|
27.40g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1222 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.81g |
|
45.02g |
|
148.39g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1262 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.06g |
|
48.79g |
|
168.01g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1280 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.51g |
|
44.79g |
|
176.21g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 목 14: |
1635 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.29g |
|
46.19g |
|
229.94g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
442 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.60g |
|
21.68g |
|
60.30g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
170 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.72g |
|
4.44g |
|
32.64g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
929 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.39g |
|
38.85g |
|
88.90g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1395 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.04g |
|
49.56g |
|
201.90g |
|
2682*
|
 1287
|
| 월 4: |
228 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
6.65g |
|
44.21g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1255 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.34g |
|
38.49g |
|
205.96g |
|
2331*
|
1076
|
| 토 2: |
-
|
-
|
|
2682*
|
-
|
| 금 1: |
1146 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.84g |
|
38.09g |
|
161.95g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 29: |
1114 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.22g |
|
61.71g |
|
138.12g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
927 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.72g |
|
50.46g |
|
130.38g |
|
-
|
-
|
