| 2024년 09월 |
| 금 20: |
135 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.51g |
|
5.68g |
|
6.33g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1567 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.10g |
|
111.56g |
|
3.18g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
490 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.53g |
|
41.42g |
|
55.12g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1636 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.83g |
|
112.82g |
|
222.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
967 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.04g |
|
64.27g |
|
113.35g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1203 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.01g |
|
119.57g |
|
131.54g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1945 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.88g |
|
144.72g |
|
140.68g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1335 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.80g |
|
100.47g |
|
132.27g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1777 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.17g |
|
114.00g |
|
177.71g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1580 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.06g |
|
80.85g |
|
180.01g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1246 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.49g |
|
83.11g |
|
146.94g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1884 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.87g |
|
105.25g |
|
217.58g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1429 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.50g |
|
126.42g |
|
99.42g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1349 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.83g |
|
87.53g |
|
107.96g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1574 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.21g |
|
92.49g |
|
161.65g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1756 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.32g |
|
91.23g |
|
195.43g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1766 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.30g |
|
103.84g |
|
169.01g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 21: |
634 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.29g |
|
16.63g |
|
98.41g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
287 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.87g |
|
8.24g |
|
58.24g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
727 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.28g |
|
47.36g |
|
87.39g |
|
-
|
-
|
