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alexnik152
다이어트 캘린더
9월 2024
alexnik152님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
alexnik152 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
2542 Cal
(
지방:
127.69g,
단백질:
116.70g,
탄수화물:
231.22g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
17793 Cal
(
지방:
893.86g,
단백질:
816.92g,
탄수화물:
1618.57g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
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2988*
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2536*
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2862*
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11
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2873*
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13
2937*
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2491*
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1106*
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2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
91%
RDI기준*
(2542 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (37%)
지방 (45%)
단백질 (18%)
*일일권장에 따른 2800칼로리 (2021년 11월 12일)
일일권장량 설정